Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Chałkowy Comeback – wersja dla dzieci (śniadanie do szkoły)

Chałkowy Comeback – wersja dla dzieci (śniadanie do szkoły)

Chałkowy Comeback – słodka reaktywacja

Chałkowy Comeback – słodka reaktywacja

Przepisy zamiast pączków – szybkie i sprawdzone propozycje

Przepisy zamiast pączków – szybkie i sprawdzone propozycje

Na czym najlepiej smażyć pączki? Poradnik dla idealnego efektu

Na czym najlepiej smażyć pączki? Poradnik dla idealnego efektu

Co zrobić z olejem po smażeniu pączków? Sprawdzone i bezpieczne rozwiązania

Co zrobić z olejem po smażeniu pączków? Sprawdzone i bezpieczne rozwiązania

Szybkie sprzątanie kuchni – jak ogarnąć kuchnię w 15 minut

Szybkie sprzątanie kuchni – jak ogarnąć kuchnię w 15 minut

Sprzątanie kuchni – skuteczne sposoby, które naprawdę działają

Sprzątanie kuchni – skuteczne sposoby, które naprawdę działają

Fit obiad one-pan – wołowina stir-fry z warzywami (high protein)

Fit obiad one-pan – wołowina stir-fry z warzywami (high protein)

Fit deser high protein – brownie jogurtowe bez pieczenia

Fit deser high protein – brownie jogurtowe bez pieczenia

Fit zupa krem – kalafior z curry i mlekiem kokosowym

Fit zupa krem – kalafior z curry i mlekiem kokosowym

Fit kolacja – bowl taco (bez tortilli)

Fit kolacja – bowl taco (bez tortilli)

Fit śniadanie viral – jogurtowe pancakes (bez mąki)

Fit śniadanie viral – jogurtowe pancakes (bez mąki)

Cytryna w kuchni – 24 przepisy i triki, które odmienią smak potraw

Cytryna w kuchni – 24 przepisy i triki, które odmienią smak potraw

Czekolada w kuchni – 26 przepisów i trików, które wydobywają głębię smaku

Czekolada w kuchni – 26 przepisów i trików, które wydobywają głębię smaku

Kawa a dzieci – czy dzieci mogą pić kawę i od jakiego wieku?

Kawa a dzieci – czy dzieci mogą pić kawę i od jakiego wieku?

Kawa a nastolatki – czy młodzież może pić kawę?

Kawa a nastolatki – czy młodzież może pić kawę?

Tarta szpinakowa z fetą

Tarty są potrawami kojarzącymi nam się najczęściej ze słodkością. Mało kto wie, że te ciasta można przyrządzić również na słono. Przygotowaliśmy dla Was przepis tarty ze szpinakiem i fetą, w sam raz dla osób nie jedzących mięsa. 

food-555715_1280

składniki:

Ciasto:

  • 250g mąki pszennej
  • 150g masła
  • łyżeczka soli
  • 1 jajko
  • opcjonalnie 2 łyżki zimnego mleka

Farsz:

  • opakowanie mrożonego szpinaku (rozdrobnionego)
  • 200 g sera feta
  • 2 jajka
  • 1/4 szklanki słodkiej śmietany
  • 3 ząbki czosnku
  • gałka muszkatołowa
  • sól i pieprz

przyrządzanie:

  • Z mąki na stolnicy formujemy kopczyk, robimy w środku zagłębienie i umieszczamy w nim drobno pokrojone zimne masło i jajko.
  • Zagniatamy ciasto dodając zimne mleko.
  • Formujemy kulę i wkładamy ją owiniętą w folię na pół godziny do lodówki.
  • Schłodzone ciasto dzielimy na pół, jedną połowę wykorzystujemy, drugą odkładamy do lodówki lub mrozimy (do wykorzystania na inną tartę).
  • Pozostałe ciasto rozwałkuj na cienki placek o większej średnicy niż forma do pieczenia.
  • Przekładamy do foremki i odcinamy wystające rogi.
  • Obciążamy ciasto po środku grochem lub fasolą i pieczemy w 180 °C przez 10 minut.
  • Szpinak rozmrażamy, odciskamy z nadmiaru wody i mieszamy z fetą, jajkami, śmietaną, wyciśniętym czosnkiem i przyprawami.
  • Farsz nakładamy na przestudzony spód.
  • Wstawiamy do piekarnika i pieczemy około 40 minut w 180 °C.

 

 

Lubisz gotować? Sprawdź też nasze inne przepisy!