Cola i inne napoje gazowane mogą mieć bardzo zły wpływ na nasz organizm. Dowiedz się, dlaczego powinieneś zrezygnować a tych napojów lub przynajmniej je ograniczyć.
Zobacz też: Szparagi zawijane w boczek
1. ZAWIERA OGROMNE ILOŚCI CUKRU
2 szklanki coli zapewniają nam 87% cukru, jaki powinniśmy spożyć w ciągu całego dnia. Tak duża dawka cukru w jednej szklance napoju może zapoczątkować u nas cukrzycę. Gdy poziom insuliny nagle wzrasta, a potem gwałtownie opada należy liczyć się z konsekwencjami w postaci nieuniknionych problemów ze zdrowiem.
Na kolejnej stronie dowiesz się więcej
