Te produkty są zdrowe, dostarczają niezbędnych wartości odżywczych i są mało kaloryczne. Oto pozycje, które codziennie powinny pojawić się w twojej diecie.
Zobacz też: Szparagi zawijane w boczek
1.JABŁKA
Jabłka mają bardzo niewiele kalorii, a potrafią nasycić. Dlatego są idealne jako przekąska w ciągu dnia. Powinniście codziennie po nie sięgać. Pomagają wzmocnić organizm, umacniają nasz system odpornościowy i wpływają na szybsze spalanie tłuszczy.
Na kolejnej stronie więcej
