Najwyższy czas przejść na noworoczny detoks i zrzucić dodatkowe kilogramy, które nabraliśmy podczas świąt. Jak to zrobić? Wprowadzając do swojej diety zdrowe i smaczne sałatki. Oto jedna z nich.
składniki:
- 100 g miksu sałat
- 2-3 dojrzałe figi
- 1 dojrzałego awokado
- 3-4 plastry sera camembert
- 2 łyżki posiekanych orzechów
- miodowy winegret: 1 łyżeczka miodu, 1,5 łyżeczki octu winnego, 4 łyżeczki oliwy z oliwek
przyrządzanie:
Sałaty rozłóż na talerzu. Ser, awokado i figi o pokrój na mniejsze kawałki i ułóż na sałacie.
Orzechy włoskie posiekaj.
Do filiżanki wlej miód i dodaj ocet, wymieszaj. Dolej olej i wymieszaj ponownie do połączenia składników. Przygotowanym sosem polej sałatkę.
Wierzch sałatki posyp orzechami.