5 produktów, które MUSZĄ znaleźć się w twojej diecie

Przed Wami 5 produktów spożywczych, które macie w domu. Sekret tkwi w tym aby sięgać po nie każdego dnia. Ich właściwości wpływają dobroczynnie na nasz organizm. 

1 JABŁKO KAŻDEGO DNIA

Jabłko nie zawiera cholesterolu ani soli, jest niskokaloryczne, zawiera śladowe ilości tłuszczów, za to ponad gram błonnika. Stare angielskie przysłowie mówi, że jedno jabłko dziennie „trzyma doktora z daleka” („An apple a day keeps the doctor away”).

CZYTAJ DALEJ >>>