Bananowe smoothie z karobem

To smoothie z powodzeniem można zaserwować sobie na śniadanie. Banany i karob dodają energii na kilka godzin. Dodatkowo uzupełniają poziom ważnych składników i witamin. Zobaczcie, jak zrobićpyszne smoothie z bananem i karobem. 

składniki:

• 2 banany
• 1 łyżeczka karobu
• 2 kostki czekolady mlecznej
• szklanka mleka
• 1 łyżeczka nasion chia
• 1 łyżka ugotowanych płatków owsianych

przyrządzanie:

 

• Tak jak zawsze – wszystkie składniki umieszczamy w kielichu blendera i miksujemy, aż powstanie gładki koktajl.