Oto najczęstsze błędy, które popełniamy podczas gotowania. Być może nie zdajecie sobie z nich sprawy, ale to właśnie one uniemożliwiają nam osiągnięcie upragnionej sylwetki. Czas najwyższy dowiedzieć się, co robimy źle!
Zobacz też: 6 skutecznych sposobów na rzucenie słodyczy
1. Za dużo oliwy z oliwek
Wydaje nam się, że oliwa z oliwek jest zdrowa i często nie kontrolujemy, ile jej używamy. Jednak jedna łyżka oliwy zawiera od 90-120 kalorii. Dlatego używaj jej tylko tyle, ile potrzebujesz.
Poznaj inny błąd>>
