Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Szybkie ciasta< 5 sprawdzonych receptur

Szybkie ciasta< 5 sprawdzonych receptur

Domowy sok typu KUBUŚ

Domowy sok typu KUBUŚ

GRZYBY< 10 najlepszych przepisów z PalceLizać.pl

GRZYBY< 10 najlepszych przepisów z PalceLizać.pl

Jak ozdobić tort weselny? 15 bajecznych inspiracji

Jak ozdobić tort weselny? 15 bajecznych inspiracji

Koktajl wielowarzywny na wzmocnienie

Koktajl wielowarzywny na wzmocnienie

SERNIK NA ZIMNO- 8 najlepszych przepisów z PalceLizać.pl

SERNIK NA ZIMNO- 8 najlepszych przepisów z PalceLizać.pl

7 przepisów z KONFITURĄ  w roli głównej

7 przepisów z KONFITURĄ w roli głównej

Ciasto jagodowe- babciny przepis

Ciasto jagodowe- babciny przepis

OGÓRKI KISZONE- prosta receptura

OGÓRKI KISZONE- prosta receptura

Sernik na zimno z galaretką malinową

Sernik na zimno z galaretką malinową

Białe winogrona- ciekawostki, zalety spożywania

Białe winogrona- ciekawostki, zalety spożywania

Szybki deser z ciasteczkami Oreo i mascarpone

Szybki deser z ciasteczkami Oreo i mascarpone

LODY NA PATYKU- 10 pomysłów na serwowanie

LODY NA PATYKU- 10 pomysłów na serwowanie

Makaron ze świeżymi ziołami

Makaron ze świeżymi ziołami

Pulchne ciasto cytrynowo- pomarańczowe

Pulchne ciasto cytrynowo- pomarańczowe

Zielony koktajl oczyszczający wątrobę

Zielony koktajl oczyszczający wątrobę

Czy batony energetyczne są zdrowe?

Niektóre batony energetyczne mają tyle samo kalorii, niezdrowych tłuszczów nasyconych co słodkie batoniki np. Snikers. Czy batony, które składają się z musli, witamin i minerałów są warte zakupu i mają dobry wpływ na nasze zdrowie? Oto odpowiedź. 

 

 

  • Zjedzenie energetycznego batonika nie różni się niczym od połknięcia multiwitaminy i zagryzieniem zwykłym batonikiem.
  • Nie zwracaj uwagi na informacje sugerujące, że batony energetyczne są zdrowe, sprawdź za to ile kalorii i tłuszczów zawierają. Naprawdę zdrowy baton powinien mieć mniej niż 200 kalorii i nie więcej niż 2 gramy nasyconych tłuszczów.
  • Kupić czy nie kupić? Sprawdź liczbę kalorii i przelicznik na jedną porcję. Przeczytaj listę składników, pamiętaj, że wiele paczkowanych słodyczy przetwarza się tak bardzo, że z jedzenia stają się kosmetykami! Zwróć uwagę na zawartość błonnika.
  • Bardzo często znaleźć zdrowy i mało przetworzony batonik musli w sklepie, ale wyjdzie ci na zdrowie jeśli zrobisz je w domowym zaciszu.