DIETA PALEO: nowy skuteczny sposób na schudnięcie?

Jedna z najgłośniejszych ostatnich diet: PALEO. Czym jest, na czym polega, co można na niej jeść i jakie daje efekty? Koniecznie przeczytajcie nasz artykuł i dowiedzcie się na punkcie jakiego sposobu odżywiania oszaleli ostatnio ludzie na całym świecie!

TYCH PRODUKTÓW POWINNIŚCIE UNIKAĆ

Z diety należy wykluczyć produkty, do których dostępu nie mieli jaskiniowcy. W odstawkę idzie zatem wszelka żywność przetworzona, cukier, nabiał, zboża oraz rośliny strączkowe.