Gołąbki z kaszą jaglaną - zdrowe, sycące i dietetyczne danie!

składniki:
- 1 szklanka kaszy jaglanej
- 500 g mięsa mielonego wołowo-wieprzowego
- 2 jaja
- 3 cebule
- 1 kapusta
- 2 puszki pomidorów bez skórki
- 1 łyżeczka kminu rzymskiego mielonego
- 1 łyżeczka cynamonu mielonego
- Garść siekanej natki pietruszki
- Garść siekanej kolendry
- 20g rodzynek
- 20 g kaparów
- 2 marchewki
- Sól, pieprz, brązowy cukier
przyrządzanie:
![Najlepsze Wydarzenia Kulinarnie Latem w Polsce [2025] – Gdzie Zjeść, Co Spróbować i Kiedy Jechać](https://palcelizac.pl/wp-content/uploads/2019/01/photo-1490189623288-a6e9209b161c-300x210.jpg)
![10 Orzeźwiających Napojów na Lato, Które Pokochasz! [Przepisy + Inspiracje]](https://palcelizac.pl/wp-content/uploads/2019/07/photo-1500630967344-3b1f546423ce-300x210.jpg)














