![Najlepsze Wydarzenia Kulinarnie Latem w Polsce [2025] – Gdzie Zjeść, Co Spróbować i Kiedy Jechać](https://palcelizac.pl/wp-content/uploads/2019/01/photo-1490189623288-a6e9209b161c-300x210.jpg)
![10 Orzeźwiających Napojów na Lato, Które Pokochasz! [Przepisy + Inspiracje]](https://palcelizac.pl/wp-content/uploads/2019/07/photo-1500630967344-3b1f546423ce-300x210.jpg)
Zdrowy, bo zawiera ciecierzycę. Niebanalny - przez dodatek pasty sezamowej tahini. Prosty w przygotowaniu - nie więcej niż 20 minut. Sprawdzi się jako dip, smarowidło do kanapek. Nie czekaj dłużej tylko wypróbuj koniecznie nasz humus. Podobno wychodzi idealny.
składniki:
1,5 szklanka ciecierzycy
3/4 szklanki pasty tahini Z TEGO PRZEPISU
1/2 szklanka zimnej wody
1/4 szklanki oliwy
3 ząbki czosnku
sok z połowy cytryny
sól
oliwa z oliwek
przyrządzanie:
SPRAWDŹ PRZEPIS >>>
