Zdarzają się takie dni, że jedyne co mamy w lodówce to jogurt i resztki żółtego sera. Wydaje nam się, że nie mamy co zrobić na śniadanie. A przecież w lodówce mamy aż dwa produkty, więc nic straconego.
- Płatki owsiane
Możemy przygotować je z mlekiem, wodą i … jogurtem. Nie będzie to śniadanie z pięciogwiazdkowego hotelu, ale nadal będzie zdrowe i pożywne. Do miski wlewamy jogurt, dodajemy do niego garść płatek owsianych. Do smaku możemy dodać łyżeczkę miodu i cynamon. Dla fanów owocowych śniadań, możemy do miseczki dodać pokrojonego banana lub inny dowolny owoc. Takie śniadanie zapewni nam energię na początek dnia.
- Koktajle owocowe
Do każdego koktajlu owocowego i nie tylko możemy dodać jogurt, by zagęścić napój i dodać mu smaku. W taki sposób jesteśmy w stanie przygotować nasze domowe smoothie.
- Zamiast śmietany
Jeśli nie masz w domu śmietany lub mleka, a nie wyobrażasz sobie wypicia kawy bez takiego dodatku, to możesz dodać do niej odrobinę jogurtu. Pamiętaj tylko, że w takim wypadku, kawę należy dokładnie wymieszać.
