![Najlepsze Wydarzenia Kulinarnie Latem w Polsce [2025] – Gdzie Zjeść, Co Spróbować i Kiedy Jechać](https://palcelizac.pl/wp-content/uploads/2019/01/photo-1490189623288-a6e9209b161c-300x210.jpg)
![10 Orzeźwiających Napojów na Lato, Które Pokochasz! [Przepisy + Inspiracje]](https://palcelizac.pl/wp-content/uploads/2019/07/photo-1500630967344-3b1f546423ce-300x210.jpg)
Orzechy to ważny element naszej diety. Dzisiaj podajemy wam przepis na pyszny shake z orzechami i wiórkami kokosowymi. Koniecznie spróbujcie!
składniki:
- łyżka orzechów laskowych
- łyżka orzechów włoskich
- łyżka migdałów
- 1 łyżka wiórek kokosowych
- pół szklanki mleka
- 1/3 szklanki jogurtu naturalnego
przyrządzanie:
- Orzechy zmiksować za pomocą blendera.
- Dodać kokos, mleko i jogurt.
- Miksować, aż do uzyskania jednolitej, kremowej konsystencji.