Zanim włączysz grejpfruty na dobre do swojej diety, jest kilka faktów o tych owocach, które powinieneś znać. Wiele osób na diecie zajada się grejpfrutami, ponieważ są niskokaloryczne, bogate w błonnik i przyspieszają proces gubienia wagi. Poznaj jeszcze kilka ciekawych informacji, ...

Pomidory są znakomitym motorem napędowym dla naszego organizmu! Zapewniają niesamowite korzyści odżywcze. Są bogate w witaminy A, C, K, witaminę B6, potas, kwas foliowy, tiaminy, magnez, niacynę, miedź i fosfor, które są niezbędne do utrzymania dobrego stanu zdrowia. Jedną z ...

Sadownicy nazywają gruszki “darem bogów”, a dietetycy “potęgą żywieniową”. Dla nas to przede wszystkim pyszny owoc! Niestety, korzyści zdrowotne wynikające z gruszek są niedoceniane. Jedzenie gruszek ogranicza apetyt. Są one pełne składników odżywczych, błonnika i silnych przeciwutleniaczy, które pomagają w walce z rakiem, wzmacniają układ ...

Zastanawialiście się kiedyś jak wyglądają śniadania w różnych częściach świata? Już teraz możecie się tego dowiedzieć dzięki krótkiemu filmikowi opublikowanemu przez serwis BuzzFeed!     W Stanach Zjednoczonych tradycyjnym posiłkiem o poranku są pancakes, bekon, jajka i sok. Mieszkańcy Wielkiej Brytanii ...

Jeśli tam jak my, jesteś wielkim fanem hummusu, poznaj 5 sposobów na jego wykorzystanie! Próbowaliśmy wielu połączeń i specjalnie dla Was wybraliśmy te najlepsze. A jak Ty wykorzystujesz hummus w swojej kuchni?     1. Jedz hummus na śniadanie Hummus jest ...

Nastaw piekarnik na 90 stopni. Pomidory umyj, przekrój na pół i za pomocą małej łyżeczki wydrąż miąższ. Ułóż pomidory (skórką do dołu) na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Posyp pomidory solą i włóż do piekarnika. Pomidory powinny suszyć się przynajmniej ...

Nagrzej piekarnik do 180 stopni. Pokrój boczek w bardzo cienkie plastry, rozłóż na pergaminie i przyłóż drugim kawałkiem pergaminu. Aby uzyskać idealnie płaskie plastry boczku, połóż na warstwie naczynie żaroodporne. Piecz w piekarniku przez około 20 minut.     Zobacz ...

Nie bez powodu nazywa się gofrownicą, bo przecież służy do robienia gofrów. Ale czy to jest jej jedyne zastosowanie? Niekoniecznie! Zobacz 11 dań, które możesz przygotować w tym cudownym urządzeniu.     1. Chrupiący boczek   Na następnej stronie poznasz ...

Obrane orzeszki ziemne upraż na rozgrzanej i suchej patelni. Dodaj szczyptę soli. Orzeszki powinny mieć złoty kolor. Orzeszki zmiksuj za pomocą blendera. Możesz dodać odrobinę oliwy z oliwek lub miód. Miksowanie trwa kilkanaście minut. Bądź cierpliwa i czekaj, aż masa będzie ...

Sery smakują intensywnie i są gęste, zioła z kolei są delikatne i lekkie. Sery sycą, zioła nadają aromatu i wspomagają trawienie. Jak to w życiu bywa, przeciwieństwa się przyciągają. Ze względu na mnogość rodzajów zarówno serów, jak i ziół, warto ...