W Polsce jemy za mało ryb! Szkoda, bo są dobrym źródłem nasyconych i nienasyconych kwasów tłuszczowych. Dlaczego jeszcze warto spożywać ryby, choć raz w tygodniu? 3 ważne powody!         Dostarczają zdrowej porcji białka, które jest niezbędne, bo ...

Kolejna odsłona cyklu witaminowe ABC. Tym, razem przyjrzymy się witaminie B6, zwanej pirydoksyną. Na co dokładnie wpływa, jak objawia się jej niedobór? Odpowiedź znajdziecie w tekście.        GDZIE WYSTĘPUJE? Witamina w większych ilościach występuje w: drożdżach, ziarnach pszenicy, ...

Czasem najprostsze rozwiązania są w zasięgu ręki. Podpowiadamy, jak w naturalny sposób zafarbować jajka w domu. Wielkanoc tuż, tuż zatem warto się zaopatrzyć w naturalny asortyment. Większość z tych składników masz w swojej kuchni!     ŁUPINA CEBULI – KOLOR POMARAŃCZOWY ŁUPINA CZERWONEJ ...

Kolejna odsłona cyklu dotycząca witamin. Dzisiaj zbadamy witaminę PP czyli niacynę. Oto 4 rzeczy, które powinniście o niej wiedzieć!       GDZIE WYSTĘPUJE? W największych ilościach spotkamy witaminę PP w: drożdżach świeżych i suszonych, wątróbce, podrobach z drobiu.   ...

Jak naprawić cieknący kran, jak umyć bardzo brudne szyby i usunąć tłuste plamy z parkietu? Nie każda gospodyni domowa to wie! Jeśli chcesz, aby domowe porządki były czystą przyjemnością, zastosuj kilka naszych trików!     Cieknący kran to nic przyjemnego! ...

Kulinarne sztuczki to jest to! Uwielbiamy je! Dzisiaj kolejna porcja rad, od naszych babć! Stosujecie takie triki w kuchni?     Skórka z pieczonych jabłek będzie chrupiąca, jeśli przed pieczeniem jabłek, kilkakrotnie posmarujesz je masłem. Skórka będzie pięknie zarumieniona i ...

Ruszamy z cyklem witaminowe ABC. Dowiecie się gdzie dana witamina występuje, na co wpływa, jakie są objawy jej nadmiaru i niedoboru. Dzisiaj przed Państwem 4 ważne fakty, dotyczące witaminy A.       GDZIE WYSTĘPUJE? Witamina A w dużych ilościach ...

Sprzątając w kuchni, często zapominamy o miejscach, które na co dzień wydają się lśnić czystością. Nie zaglądamy w kąty, szpary, pod stoły. Tam czai się największy brud i kurz. Sprawdź jakich miejsc nie omijać, podczas sprzątania kuchni i jadalni.    ...

Każdy rodzaj plam wymaga odpowiedniego, indywidualnego podejścia. Oto naturalne sposoby na radzenie sobie z plamami. Dowiedz się, jak uratować poplamioną kawą, herbatą, winem czy tłuszczem odzież!       KAWA, HERBATA W tej sytuacji najlepiej poradzi sobie soda oczyszczona. Na ...

Jajka przepiórcze to rodzaj jaj, które wybieramy najrzadziej z całego asortymentu. Oto 3 ciekawostki, które warto o nich wiedzieć!       Jaja przepiórcze są najmniejszymi z dostępnych na rynku jaj. Jedno waży około 10 gramów. Skorupki jaj przepiórczych pokrywają specyficzne, ...