Składniki (2 porcje): 2 filety łososia 3 łyżki sosu sojowego light 1 łyżeczka miodu 1 łyżeczka soku z cytryny 1/2 szklanki ryżu jaśminowego brokuł Przygotowanie:Łososia skrop sosem sojowym, miodem i cytryną. Piecz 15 minut w 190°C. Podaj z ryżem i ...

Składniki: 2 filety łososia natka pietruszki czosnek skórka z cytryny oliwa Przygotowanie: Łososia piecz 15 min (190°C). Wymieszaj pietruszkę, czosnek i cytrynę. Posyp rybę przed podaniem. Zupa z czerwonej soczewicy

Składniki: 1 świeży karp 80 g masła Cytryna Natka pietruszki Sól, pieprz Przygotowanie: Karpia dokładnie oczyść i natrzyj przyprawami. Włóż plasterki masła i cytryny do środka. Piecz 35–40 min w 190°C. Podawaj z natką pietruszki.

Mniej cukru, mniej smażenia – ale bez rezygnacji ze smaku. Sprawdź fit-wersje wigilijnych klasyków, które pokochają nawet dzieci. Tradycja w Nowym Wydaniu: Wigilia Fit – Zdrowe Świąteczne Przepisy, Które Nadal Smakują Jak U Babci. Święta nie muszą oznaczać przejedzenia i ...

Składniki: 600 g filetu z łososia 2 łyżki miodu sok z 1 cytryny 2 łyżki oliwy 1 ząbek czosnku sól, pieprz świeży koperek Przygotowanie: Wymieszaj miód, cytrynę, oliwę, czosnek. Natrzyj łososia, odstaw na 15 minut. Piecz 15–18 minut w 190°C. ...

Kolacja jest ostatnim posiłkiem, jaki spożywamy w ciągu dnia. Z zasady powinna być lekkostrawna, ale także na tyle pożywna, aby nie naszło nas uczucie głodu często skutkujące nocnym podjadaniem. Wiele osób zadaje sobie więc pytanie, co na kolację, na jakie ...

SPRAWDŹ PRZEPIS >>>>>>>

SPRAWDŹ PRZEPIS >>>>>>

SPRAWDŹ PRZEPIS >>>>>>>

SPRAWDŹ PRZEPIS >>>>>>