Raptem kilka składników, a smak i wartości odżywcze nie do podrobienia. Zalecamy spróbować ten przepis z dziećmi. Będą zachwycone!
składniki:
- 3 buraki pół szklanki soku z buraków szklanka mrożonych malin 4 mrożone banany banany pół szklanki soku z cytryny
- 2 łyżki miodu
przyrządzanie:
- Buraki ugotuj na miękko
- Banany, maliny powinny być mrożone (dzień wcześniej włóż je do zamrażarki)
- Z buraków zrób puree, dodawaj kolejno mrożone owoce, sok z buraka, z cytryny i na końcu miód
- Wszystko miksuj w specjalnym siekaczu, do uzyskania gładkiej konsystencji
- Przełóż do plastikowego naczynia i wstaw do zamrażarki na 2 h
- Nakładaj do pucharków lub wafelków
