Szybki obiad, który dostarczy mnóstwo białka i energii. Oto smażone tofu, makaron i pieczarki.
składniki:
- 200 g tofu
- porcja makaronu dla dwóch osób
- 100 g pieczarek
- ulubiona sałatka
- olej
- sos sojowy - 1 łyżka
- mąką - 2 łyżki
- ulubione przyprawy (sól, pieprz, curry, papryczkę)
- wykałaczka
przyrządzanie:
>>>>>>>>>>>>>>>
