Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Szybkie sprzątanie kuchni – jak ogarnąć kuchnię w 15 minut

Szybkie sprzątanie kuchni – jak ogarnąć kuchnię w 15 minut

Sprzątanie kuchni – skuteczne sposoby, które naprawdę działają

Sprzątanie kuchni – skuteczne sposoby, które naprawdę działają

Fit obiad one-pan – wołowina stir-fry z warzywami (high protein)

Fit obiad one-pan – wołowina stir-fry z warzywami (high protein)

Fit deser high protein – brownie jogurtowe bez pieczenia

Fit deser high protein – brownie jogurtowe bez pieczenia

Fit zupa krem – kalafior z curry i mlekiem kokosowym

Fit zupa krem – kalafior z curry i mlekiem kokosowym

Fit kolacja – bowl taco (bez tortilli)

Fit kolacja – bowl taco (bez tortilli)

Fit śniadanie viral – jogurtowe pancakes (bez mąki)

Fit śniadanie viral – jogurtowe pancakes (bez mąki)

Cytryna w kuchni – 24 przepisy i triki, które odmienią smak potraw

Cytryna w kuchni – 24 przepisy i triki, które odmienią smak potraw

Czekolada w kuchni – 26 przepisów i trików, które wydobywają głębię smaku

Czekolada w kuchni – 26 przepisów i trików, które wydobywają głębię smaku

Kawa a dzieci – czy dzieci mogą pić kawę i od jakiego wieku?

Kawa a dzieci – czy dzieci mogą pić kawę i od jakiego wieku?

Kawa a nastolatki – czy młodzież może pić kawę?

Kawa a nastolatki – czy młodzież może pić kawę?

Fit śniadanie sycące jak obiad – jajka zapiekane z warzywami

Fit śniadanie sycące jak obiad – jajka zapiekane z warzywami

Fit kolacja low carb – cukiniowe spaghetti z krewetkami

Fit kolacja low carb – cukiniowe spaghetti z krewetkami

Fit zupa detoks – kapuśniak w wersji light

Fit zupa detoks – kapuśniak w wersji light

Fit deser  – mus czekoladowy z awokado

Fit deser – mus czekoladowy z awokado

Zupy na zimę – 7 rozgrzewających przepisów, które sycą

Zupy na zimę – 7 rozgrzewających przepisów, które sycą

Ostre risotto z pomidorami i mięsem mielonym

Ostre risotto, to najlepszy pomysł na szybki i sycący obiad. Oprócz świeżych warzyw zawiera ostre chilli, które nadaje smaku potrawie. Zobacz, jak zrobić Risotto z pomidorami i mięsem mielonym!

foodiesfeed.com_20140307-DSC_0545

składniki:

  • ryż
  • 2 szklanki bulionu warzywnego
  • cebula
  • mięso mielone 250 g
  • 3 pomidory
  • 1 łyżeczkę świeżej bazylii
  • 1 łyżeczka mielonej chilli
  • świeża bazylia (kilka listków)
  • sól
  • pieprz
  • masło
 

przyrządzanie:

  • Na patelni rozpuść 2 łyżki masła i wsyp ryż. Smaż przez około 5 minut.
  • Następnie stopniowo dolewaj 2 łyżki bulionu. Gdy ryż wchłonie bulion, dodaj koleje dwie łyżki i w ten sposób połącz cała porcje bulionu z ryżem.
  • Na drugiej patelni podsmaż posiekaną cebulę.
  • Pomidory pokrój na krzyż i zalej wrzątkiem. Po około 3 minutach wyjmij je z wody i ściągnij skórki. Dodaj do cebuli i smaż przez około 5 minut. Dodaj mięso mielone i smaż kolejne 7 minut.
  • Dodaj łyżeczkę suszonej bazylii i łyżeczkę chilli. Pomidory dodaj do ryżu. Mięso usmaż na patelni i dodaj do risotto. Całość wymieszaj, dodaj świeżą bazylię.

 

 

SMAKOWAŁO? SPRAWDŹ RÓWNIEŻ: WOŁOWINA Z ANANASEM, SEZAMEM I IMBIREM