Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Fit desery – słodkie, ale bez wyrzutów sumienia

Fit desery – słodkie, ale bez wyrzutów sumienia

Fit zupy – rozgrzewające i lekkie dania na zimę

Fit zupy – rozgrzewające i lekkie dania na zimę

Fit obiady – lekkie dania, które naprawdę sycą

Fit obiady – lekkie dania, które naprawdę sycą

Fit śniadania – szybkie, zdrowe i sycące propozycje

Fit śniadania – szybkie, zdrowe i sycące propozycje

Fit przepisy na styczeń – lekkie, sycące i idealne po świętach

Fit przepisy na styczeń – lekkie, sycące i idealne po świętach

Kurczak miodowo-musztardowy (comfort food)

Kurczak miodowo-musztardowy (comfort food)

Zdrowa zupa wegańska HIT stycznia 2026

Zdrowa zupa wegańska HIT stycznia 2026

Nocna Owsianka z masłem orzechowym

Nocna Owsianka z masłem orzechowym

Tunacado – kanapka z tuńczykiem

Tunacado – kanapka z tuńczykiem

Million Dollar Spaghetti

Million Dollar Spaghetti

Stracciatella – włoska zupa jajeczna

Stracciatella – włoska zupa jajeczna

Tortilla hiszpańska z chipsami

Tortilla hiszpańska z chipsami

Łosoś pieczony z gremolatą

Łosoś pieczony z gremolatą

Zupa z czerwonej soczewicy

Zupa z czerwonej soczewicy

TOP 10 najbardziej wiralowych przepisów kulinarnych stycznia (2026)

TOP 10 najbardziej wiralowych przepisów kulinarnych stycznia (2026)

Protein Bowl z wołowiną i batatem (TikTok HIT)

Protein Bowl z wołowiną i batatem (TikTok HIT)

Śliwkowe niebo w gębie

Śliwkowe niebo w gębie

Sezon na śliwki jeszcze nie do końca rozpoczęty, ale warto po woli przygotować się na powitanie węgierek. A warto się do nich przekonać, bowiem posiadają one bardzo dużo witamin (witaminy A, C, E, B6, K), polifenole (między innymi kwas chlorogenowy), potas, wapń, żelazo, fosfor, magnez,  błonnik. Działają więc dobrze na urodę, zdrowie oraz trawienie. Zapraszamy zatem do wspólnych wypieków. Poniżej zaprezentujemy ciasto ze śliwkami i bezą:

czas: 60 min

składniki:

  • 200 g przepołowionych śliwek
  • 4 jajka
  • 250 g mąki
  • 100 g cukru pudru
  • 200 g cukru trzcinowego lub białego
  • łyżeczka proszku do pieczenia
  • 1 duża cytryna
  • 200 g masła
  • kilka łyżek mleka

przyrządzanie:

Do wyrobu ciasta będzie nam potrzebne masło, żółtka i cukier, które wspólnie ucieramy. Gdy masa przybierze jednolitą strukturę, dodajemy do niej mąkę zmieszaną z proszkiem do pieczenia i mleko. Masa musi być dość gęsta, ale też nie może mieć konsystencji stałej. Tak przyrządzone ciasto wlewamy do torownicy  o średnicy ok. 30 cm lub sporej prostokątnej blachy. Nastawiamy piekarnik na 150 stopni i podpiekamy ciasto przez ok 20 min, tak żeby się zarumieniło.

W między czasie przygotowujemy bezę: ubijamy białka, a następnie dodajemy stopniowo cukru pudru oraz soku z cytryny.

Gdy ciasto się upiecze, wykładamy je śliwkami. Całość zalewamy ubitymi białkami.

Wstawiamy do piekarnika i pieczemy ok. 30 min, uważając, by beza się nie przypaliła.

Smacznego!