Które produkty zawierają najwięcej białka? Jeśli chcesz zwiększyć ilość białka w swojej diecie, musisz wiedzieć, gdzie znajdziesz najlepsze źródła białka. PRZYPOMINAMY, że białko pełni w  organizmie bardzo znaczącą rolę – jest ważnym składnikiem ludzkiego ciała – stanowi aż 75% masy ...

6 powodów, przez które CZEKOLADA jest najzdrowszym słodyczem! Koniecznie czytaj i rozgrzesz siebie z tej słodkiej pokusy. To co- może kosteczkę?      Zawiera mnóstwo witaminy A, która korzystnie działa na nasz wzrok. CZYTAJ DALEJ >>>>>>>>>>

SPRAWDŹ PRZEPIS NA DIETETYCZNEGO KURCZAKA >>>>>>>>>>>>>>>

SPRAWDŹ PRZEPIS NA KORZENNE MASŁO ORZECHOWE >>>>>>>>

SPRAWDŹ PRZEPIS NA TANIE I ZDROWE DANIE >>>>>>>>>>>

Lukier na pierniczkach lub placku to dosłownie kropka nad ,,i”. Potrafi diametralnie zmienić wygląd przysmaku jaki serwujemy. Znasz tylko jeden przepis na lukier? Mamy dzisiaj dla Ciebie kilka nowych inspiracji! Taki lukier wygląda bajecznie, cieszy oko i podniebienie.  Biały lukier ...

Odpowiednia dieta to przepis na zdrowie i dobre samopoczucie, dlatego powinniśmy o niej pamiętać przez cały rok. Jesienią, gdy pogoda nas nie rozpieszcza, a termometry pokazują niską temperaturę, warto szczególnie zadbać o swój organizm. O tej porze roku nasza dieta ...

Przed Wami 4 produkty, które z łatwością zastąpią mięso w każdej diecie. Mają podobne wartości odżywcze i są dla nas o niebo lepsze!  NASIONA CHIA    Nasiona Chia są prawdziwą dawką witamin.Dwie łyżki zawierają 4g białka,  a także cynk, wapń, ...

SPRAWDŹ PRZEPIS>>>  

Zastanawiacie się, co powinniście jadać na śniadanie, aby dobrze rozpocząć dzień i zapewnić sobie potrzebne witaminy i minerały? Dowiedzcie się dlaczego warto zaczynać poranek od jajka! Jajecznica, jajko na twardo, jaja po benedyktyńsku czy omlet z warzywami – to warto ...