Przed Wami 5 produktów spożywczych, które macie w domu. Sekret tkwi w tym aby sięgać po nie każdego dnia. Ich właściwości wpływają dobroczynnie na nasz organizm. 1 JABŁKO KAŻDEGO DNIA Jabłko nie zawiera cholesterolu ani soli, jest niskokaloryczne, zawiera śladowe ...
Dla tych, którzy prowadzą walkę o piękną sylwetkę, przygotowaliśmy kilka pomysłów na dietetyczne posiłki. Wśród nich przepisy na dietetyczne pączki, niskokaloryczne placki ziemniaczane, desery i pełnowartościowe obiady. Dietetyczny deser z nasionami chia
Nie kremy i maseczki pomagają wyglądać młodziej. Cera może znowu wyglądać świeżo, jeśli Twoja dieta będzie bogata w te owoce i warzywa, a także inne produkty spożywcze. 1. Awokado © pexels KOLEJNY PRODUKT >>>
Oto 7 powodów, dla których powinniśmy jeść marchewki codziennie! 1. Mają właściwości przeciwzapalne Pierwszy powód, o którym warto wspomnieć kiedy mówimy o korzystnych właściwościach marchewki, to jej właściwości przeciwzapalne. Może pomóc w rozmaitych bólach – bóle głowy, bóle brzucha, ...
Śniadanie to NAJWAŻNIEJSZY posiłek w ciągu dnia. To ono daje nam energię na cały dzień i dba o nasz metabolizm. Sprawdźcie, co powinniście jeść z samego rana, by czuć się i wyglądać świetnie. ANANAS Owoc ten przyśpiesza metabolizm. Zaserwuj sobie ...
To warzywo mimo, że przez wielu niezbyt lubiane, to BOMBA WITAMIN. Warto się do niego przekonać. Podrzucamy dania, które są wyśmienite i brukselka sprawdza się w nich znakomicie. Spróbujcie koniecznie. KOLEJNY SPOSÓB >>>
Bezsenność to problem coraz większej części populacji. Stres, problemy osobiste, nieregularna pora zasypiania, to tylko niektóre przyczyny problemów ze snem. Popularną przyczyną jest także objadanie się. Poniżej przedstawiamy 7 produktów, które są wrogami dobrego snu. CZERWONE WINO Każdy rodzaj alkoholu ...
Zobacz przekąski do 200 kcal i pamiętaj – lepiej jeść częściej, ale mniej! ok. 180 kcal = dwa jajka Na kolejnej stronie więcej przekąsek! >>>>
Sprawdź przepis na następnej stronie!
Przepis na kolejnej stronie ZOBACZ TEŻ: Jajka sadzone w piekarniku
