Jest niezbędnym składnikiem wielu procesów zachodzących w naszym organizmie. Jej niedobór prowadzi między innymi do zaburzenia widzenia. Dzisiaj sprawdzamy, gdzie znajdziemy mnóstwo tej witaminy. Włączcie te produkty do swojej diety. 10. pełne mleko
10 GENIALNYCH właściwości marchewki
Lipiec to miesiąc w którym młoda marchew obdarowuje nas swoim genialnym działaniem. Dlatego przypomnijmy sobie jej właściwości. Dlaczego warto włączyć marchew do swojej diety? Wystarczy 10 dag marchewki, by zaspokoić dzienne zapotrzebowanie organizmu na witaminę A. ...