Sprawdź nasz przepis!
Najlepszy przepis na sałatkę cezar
Sałatka z kaszą kuskus i warzywami!
Sprawdź nasz przepis!
8 produktów spożywczych na PŁASKI BRZUCH!
Twój brzuch pokocha te produkty! Pomagają one uzyskać wymarzoną sylwetkę i płaski brzuszek. Uwzględnij je w swoim jadłospisie! Przyśpieszają przemianę materii i są naturalnymi antyoksydantami. Zobacz też: Szparagi zawijane w boczek 1. MIGDAŁY Na kolejnej stronie więcej ...
Sałata z bobem, tuńczykiem i jajkiej + paprykowy dressing
Justyna Pląskowska – Szef wrocławskiej Akademii Kulinarnej Whirlpool i ekspert z zakresu zdrowego żywienia oraz samodzielnego kreowania sztuki kulinarnej poleca SAŁATA Z BOBEM, TUŃCZYKIEM I GOTOWANYM JAJKIEM, DRESSING PAPRYKOWY Czas przygotowania: 30-40 minut Poziom : Łatwy Zobacz ...
10 produktów spożywczych, które dadzą ci uczucie sytości na dłużej!
Jakie produkty spożywcze sprawią, że będziemy czuli się najedzeni przez dłuższy czas? Uwzględnij je w swojej codziennej diecie, a one sprawią, że będziesz jadła mniej i unikniesz podjadania. Co za tym idzie? Wymarzona sylwetka! Zobacz też: Szparagi zawijane w boczek ...
7 produktów, które idealnie oczyszczają organizm z toksyn!
Nie musisz przechodzić na dietę oczyszczającą, by oczyścić organizm z toksyn. Wystarczy, że co jakiś czas będziesz sięgał po produkty idealne na detoks. Zobacz też: Szparagi zawijane w boczek 1. KARCZOCHY Na kolejnej stronie więcej
5 powodów, dla których powinnaś jeść QUINOĘ (komosę ryżową)!
Quinoa, czyli komosa ryżowa wywodzi się z Ameryki Południowej. Zaliczana jest do grupy pseudozbóż – czyli ziaren niebędących zbożami, ale zawierających dużą ilość skrobi. Mimo, że znana jest od tysięcy lat dopiero teraz zyskuje na popularności. Doceniają ją eksperci od ...
Nie do pary, czyli produkty spożywcze, których NIE POWINNO się ze sobą łączyć!
Czy wiedzieliście o tym, że niektóre połączenia produktów spożywczych mogą być dla nas niebezpieczne? Kawa z mlekiem, herbata z cytryną czy pomidor z białym serem – powinniście o tym zapomnieć. Zobacz też: 6 skutecznych sposobów na rzucenie słodyczy 1. HERBATA LIŚCIASTA ...
4 produkty, które obniżają cholesterol!
Jednym z największych wrogów serca jest nadmiar cholesterolu. Okazuje się, że utrzymanie odpowiedniego poziomu cholesterolu we krwi wcale nie jest takie skomplikowane. Sprawdź, jakie produkty mogą go obniżyć. Zobacz też: Szparagi zawijane w boczek 1. RYBY Nienasycone tłuszcze ...
5 oznak, że brakuje ci witaminy D!
Witamina D to właściwie hormon steroidowy, który jest produkowany z cholesterolu gdy skóra jest wystawiona na promienie słoneczne. Z takiego też powodu witaminę tę często określa się mianem “słonecznej”. Kiedy zimą brakuje organizmowi promieni, warto zadbać o to, aby jej ...