Wegetariański obiad, który zrobisz w 20 minut.

składniki:
- woreczek kaszy bulgur
- pomidorki koktajlowe
- czerwona i żółta papryka
- oliwa z oliwek
- sól gruboziarnista
- 1/2 brokuła
- olej lniany - 2 łyżeczki
- sok z limonki - 1/2 łyżeczki
- sok ze skórki pomarańczy i cytryny - 1/2 łyżeczki
- sałata lub rukola
- pietruszka
przyrządzanie:
>
![Najlepsze Wydarzenia Kulinarnie Latem w Polsce [2025] – Gdzie Zjeść, Co Spróbować i Kiedy Jechać](https://palcelizac.pl/wp-content/uploads/2019/01/photo-1490189623288-a6e9209b161c-300x210.jpg)
![10 Orzeźwiających Napojów na Lato, Które Pokochasz! [Przepisy + Inspiracje]](https://palcelizac.pl/wp-content/uploads/2019/07/photo-1500630967344-3b1f546423ce-300x210.jpg)














