Zielony koktajl z podwójną dawką witamin. Idealny na kaca i po treningu.
składniki:
- 1 kiwi
- 1 łyżka soku z cytryny
- 1 jabłko
- 1 gruszka
- 1 łyżeczka nasion chia
- 1/2 łyżeczki mielonego lnu
- szklanka wody
przyrządzanie:
- Obieramy owoce i miksujemy z resztą.
