Złote mleko czyli pasta z kurkumy plus pieprz w połączeniu z mlekiem. O cudownych właściwościach tej przyprawy rozpisywaliśmy się już nie raz. Jeśli odczuwacie zmęczenie, przeziębienie - złote mleko jest rozwiązaniem naturalnym i skutecznym.
[caption id="attachment_198103" align="aligncenter" width="900"]
Golden milk. Turmeric herbal medicine, an anti-inflammatory. Shallow DOF, focus on the brim of the glass and the foam on milk[/caption]składniki:
- 1/3 kubka kurkumy
- 2/3 szklanki wody (dwa razy tyle, co kurkumy)
przyrządzanie:
- Kurkumę i wodę podgrzewamy przez około 10 minut. Dodajemy pieprz.
uwagi:
kurkuma powinna być świeża. Najlepiej użyj nowego opakowania - wówczas napój zachowa wszystkie właściwości!
