![Najlepsze Wydarzenia Kulinarnie Latem w Polsce [2025] – Gdzie Zjeść, Co Spróbować i Kiedy Jechać](https://palcelizac.pl/wp-content/uploads/2019/01/photo-1490189623288-a6e9209b161c-300x210.jpg)
![10 Orzeźwiających Napojów na Lato, Które Pokochasz! [Przepisy + Inspiracje]](https://palcelizac.pl/wp-content/uploads/2019/07/photo-1500630967344-3b1f546423ce-300x210.jpg)
Zdrowy i bardzo mocno orzeźwiający shake z burakiem i cytryną w roli głównej. Kostki lodu konieczne!
składniki:
- 1 burak
- 2 marchewki
- 3 jabłka
- odrobina świeżo wyciśniętego soku z cytryny
- garść kostek lodu
- cytryna do dekoracji
przyrządzanie:
- Umyć wszystkie owoce i warzywa
- Marchew i buraka obrać.
- Jabłka pokroić w ćwiartki.
- Przy użyciu sokowirówki wycisnąć sok, przelać do szklanki.
- Dodać sok z cytryny, wymieszać.
- Dorzucić kostki lodu i zblendować przez chwilę
