Co robimy źle jeżeli chodzi o odżywianie się? Czego nie dostarczamy swojemu organizmowi, a co spożywamy w nadmiernych ilościach? Oto najczęstsze błędy żywieniowe Polaków. Czy ty je także popełniasz?
Zobacz też: Placuszki z borówkami
9. NIEREGULARNE SPOŻYWAMY POSIŁKI
Nasz organizm potrzebuje regularnego dostarczania składników odżywczych oraz uzyskiwanej z nich energii, którą wydatkuje na różne procesy życiowe i czynności wykonywane przez cały dzień.
Na kolejnej stronie więcej sposobów
