Co robimy źle jeżeli chodzi o odżywianie się? Czego nie dostarczamy swojemu organizmowi, a co spożywamy w nadmiernych ilościach? Oto najczęstsze błędy żywieniowe Polaków. Czy ty je także popełniasz?
Zobacz też: Placuszki z borówkami
4. CZĘSTO REZYGNUJEMY ZE ŚNIADANIA
W Polsce rzadko celebruje się śniadania. Zazwyczaj skupiamy się na rodzinnym obiedzie i ten posiłek traktujemy, jako najważniejszy w ciągu dnia. Śniadania jemy w biegu lub po prostu je omijamy.
Na kolejnej stronie dowiesz się więcej
