Co robimy źle jeżeli chodzi o odżywianie się? Czego nie dostarczamy swojemu organizmowi, a co spożywamy w nadmiernych ilościach? Oto najczęstsze błędy żywieniowe Polaków. Czy ty je także popełniasz?
Zobacz też: Naleśniki z sosem borówkowym
7. NAJWIĘKSZY POSIŁEK SPOŻYWAMY WIECZOREM
Zazwyczaj wtedy, kiedy wszyscy po całym dniu pracy i szkoły wracają do domu. Przygotowujemy wtedy obiadokolacje, których nasz organizm w tak późnych godzinach wieczornych nie jest w stanie spalić.
Na kolejnej stronie więcej
