Czy odżywiasz się zdrowo? Jeśli nie, twoja skóra może ci się „odwdzięczyć” szarym kolorytem, brakiem jędrności, zmarszczkami. Podpowiemy ci, co powinno częściej lądować na twoim talerzu!
DYNIA I PESTKI
Pestki dyni dostarczą ci sporo cynku i witamy E! Możesz je ususzyć samodzielnie lub kupić gotowy produkt. Sprawdzą się w roli zdrowej przekąski lub dodatku do sałatek i zup – kremów.
CZYTAJ DALEJ >>>
