Ujawniamy sekret, jak wreszcie wytrzymać na diecie i zrzucić zbędne kilogramy. Nie pozwól, by pogoda za oknem przyczyniła się do przybrania kilku dodatkowych kilogramów!
Zobacz też: Szparagi zawijane w boczek
1. Nie myśl o byciu chudym, ale o byciu zdrowym
Jeżeli będziesz się katowała dietami, które niby mają zapewnić ci natychmiastowy spadek masy, nie osiągniesz efektu o jakim marzysz. Zacznij jeść zdrowo i rozsądnie, a smukła sylwetka będzie bliżej niż myślisz.
Na kolejnej stronie więcej
