Każdego dnia schemat jest podobny. Sięgasz po kubek gorącej kawy i budzisz się do życia. Nie wyobrażasz sobie bez niej dnia. Kawa. Czy jest taka zdrowa jak nam się wydaje? Zazwyczaj słyszymy, że szkodzi na serce, gdyż podnosi ciśnienie. Nie jest to jednak cała prawda o kawie. Ma swoje plusy i minusy a umiar – jak we wszystkim jest najważniejszy. Ale gdybyś tak chciała zrobić sobie kawowy detox – koniecznie przeczytaj 6 powodów, dla których powinnaś z kawy zrezygnować.
SPOKÓJ I RELAX
Ponieważ kofeina jest środkiem silnie pobudzającym, co oznacza, że tym samym wciska pedał gazu twojego systemu nerwowego. Powoduje wydzielanie adrenaliny, hormonu, który automatycznie przerzuci cię w tryb “walki lub ucieczki”. Ponieważ kofeina wywołuje także skurcz naczyń krwionośnych, zwężając je, podnosi ciśnienie krwi. Pozbądź się kawy ze swojego życia, a poczujesz się mniej niespokojna.
CZYTAJ DALEJ >>>
