Wciąż nie możesz schudnąć? Mimo ciągłej diety, waga ani drgnie? Sprawdź, co może być tego przyczyną. Oto najczęstsze błędy, które popełniają ludzie chcący zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Wyeliminuj je i ciesz się smukłą sylwetką!
Zobacz też: Jak przygotować szparagi?
2. Ćwicząc skupiasz się tylko na jednej partii ciała
Nie możesz robić jedynie brzuszków lub ćwiczeń na pośladki. Powinniście wybierać takie ćwiczenia, które wymodelują twoje całe ciało!
Na kolejnej stronie więcej
