Wciąż nie możesz schudnąć? Mimo ciągłej diety, waga ani drgnie? Sprawdź, co może być tego przyczyną. Oto najczęstsze błędy, które popełniają ludzie chcący zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Wyeliminuj je i ciesz się smukłą sylwetką!
Zobacz też: Szparagi z sosem pomidorowym
5. Liczysz kalorie
Skupiasz się na liczeniu kalorii? Problem w tym, że większość z nas nie potrafi prawidłowo ocenić swojego zapotrzebowania na energię.
