![Najlepsze Wydarzenia Kulinarnie Latem w Polsce [2025] – Gdzie Zjeść, Co Spróbować i Kiedy Jechać](https://palcelizac.pl/wp-content/uploads/2019/01/photo-1490189623288-a6e9209b161c-300x210.jpg)
![10 Orzeźwiających Napojów na Lato, Które Pokochasz! [Przepisy + Inspiracje]](https://palcelizac.pl/wp-content/uploads/2019/07/photo-1500630967344-3b1f546423ce-300x210.jpg)
Nie masz pomysłu na lekkie śniadanie? Oto przepis na pyszny, pożywny koktajl, który przygotujesz w kilka minut. Rozpocznij swój dzień od zdrowego napoju!
składniki:
- 1 dojrzały banan
- ¾ szklanki zimnego mleka
- 1 łyżka prawdziwego kakao
- kilka migdałów
- kilka orzechów nerkowca lub innych orzechów
- łyżka wiórków kokosowych
przyrządzanie:
- Wszystkie składniki blendujemy, aż powstanie jednolity napój.