![Najlepsze Wydarzenia Kulinarnie Latem w Polsce [2025] – Gdzie Zjeść, Co Spróbować i Kiedy Jechać](https://palcelizac.pl/wp-content/uploads/2019/01/photo-1490189623288-a6e9209b161c-300x210.jpg)
![10 Orzeźwiających Napojów na Lato, Które Pokochasz! [Przepisy + Inspiracje]](https://palcelizac.pl/wp-content/uploads/2019/07/photo-1500630967344-3b1f546423ce-300x210.jpg)
Oto szybki przepis na dietetyczne kotleciki z czerwonej fasoli. Idealne dla wegetarian i dla wszystkich, którzy dbają o swoją sylwetkę!
składniki:
1 puszka czerwonej fasoli
1 cebula
3 ząbki czosnku
oliwki zielone
przyprawy: natka pietruszki, bazylia, tymianek
1 łyżka oliwy
przyrządzanie:
1. Wszystkie składniki wkładamy do blendera i mielimy na jednolita masę.
2. Blachę do pieczenia wykładamy folią i smarujemy oliwą.
3.Z masy za pomocą łyżki formujemy kotlety i pieczemy ok. 15 minut w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni.
4. Możemy podać z ryżem i warzywami!