![Najlepsze Wydarzenia Kulinarnie Latem w Polsce [2025] – Gdzie Zjeść, Co Spróbować i Kiedy Jechać](https://palcelizac.pl/wp-content/uploads/2019/01/photo-1490189623288-a6e9209b161c-300x210.jpg)
![10 Orzeźwiających Napojów na Lato, Które Pokochasz! [Przepisy + Inspiracje]](https://palcelizac.pl/wp-content/uploads/2019/07/photo-1500630967344-3b1f546423ce-300x210.jpg)
Lubicie batoniki musli? Dlaczego by nie spróbować zrobić ich samodzielnie? To świetna alternatywa dla tych, którzy są na diecie. Batoniki musli to nie tylko pomysł na fit deser, ale i zdrową przekąskę w ciągu dnia!
składniki:
szklanka płatków owsianych,
1/2 szklanki płatków żytnich,
1/2 szklanki płatków pszennych,
1/2 szklanki ziaren słonecznika,
1/3 szklanki ziaren sezamu,
1/4 szklanki rodzynek,
1/4 szklanki suszonej żurawiny,
2 łyżki wiórków kokosowych,
6 suszonych moreli,
2 łyżki masła,
3 łyżki miodu
przyrządzanie:
- Płatki wsypujemy na suchą patelnię.. Następnie podpiekamy ziarna słonecznika oraz sezamu.
- Morele i rodzynki kroimy.
- Wsypujemy je razem z owocami żurawiny i kokosem do płatków. Wlewamy rozpuszczone masło i dokładnie mieszamy.
- Miód podgrzewamy i dodajemy do reszty składników.
- Blachę wykładamy papierem do pieczenia. Formujemy batoniki.
ZOBACZ TEŻ: Bananowe brownie bez cukru!
