Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Tania Wielkanoc – jak przygotować święta niskim kosztem?

Tania Wielkanoc – jak przygotować święta niskim kosztem?

Wege Wielkanoc – roślinne przepisy na świąteczny stół

Wege Wielkanoc – roślinne przepisy na świąteczny stół

Keto Wielkanoc – przepisy niskowęglowodanowe na święta

Keto Wielkanoc – przepisy niskowęglowodanowe na święta

Fit kolacja wysokobiałkowa – pieczony twaróg z warzywami

Fit kolacja wysokobiałkowa – pieczony twaróg z warzywami

Fit koktajl białkowy – napój, który syci lepiej niż śniadanie

Fit koktajl białkowy – napój, który syci lepiej niż śniadanie

Fit zupa proteinowa – krem z zielonego groszku

Fit zupa proteinowa – krem z zielonego groszku

Fit śniadanie na ciepło – pieczona owsianka z jabłkiem

Fit śniadanie na ciepło – pieczona owsianka z jabłkiem

Dlaczego cebula powoduje łzy? Kuchenny efekt chemiczny wyjaśniony prosto

Dlaczego cebula powoduje łzy? Kuchenny efekt chemiczny wyjaśniony prosto

Fit deser na redukcji – jogurtowy krem waniliowy

Fit deser na redukcji – jogurtowy krem waniliowy

Te kwiatowe ciasteczka wyglądają jak deser z restauracji. Goście pytają o przepis zanim spróbują

Te kwiatowe ciasteczka wyglądają jak deser z restauracji. Goście pytają o przepis zanim spróbują

Dlaczego kawa smakuje inaczej w domu niż w kawiarni?

Dlaczego kawa smakuje inaczej w domu niż w kawiarni?

Fit zupa warzywna – krem z pieczonej dyni

Fit zupa warzywna – krem z pieczonej dyni

Fit obiad do pracy – makaron pełnoziarnisty z kurczakiem i pesto

Fit obiad do pracy – makaron pełnoziarnisty z kurczakiem i pesto

Fit kolacja po treningu – sałatka z tuńczykiem i jajkiem

Fit kolacja po treningu – sałatka z tuńczykiem i jajkiem

Fit śniadanie do pracy – nocna owsianka proteinowa

Fit śniadanie do pracy – nocna owsianka proteinowa

Skąd bierze się dziurka w makaronie? Nie każdy kształt powstał przypadkiem

Skąd bierze się dziurka w makaronie? Nie każdy kształt powstał przypadkiem

Domowy paprykarz do chleba

Domowa pasta, paprykarz do chleba. Pyszna i sentymentalna podróż. Jeśli lubisz możesz wszystkie składniki mocno zblendować. Pasta będzie gładka i idealna na kanapki.

Muhammara4

składniki:

  • 1 makrela wędzona o wadze ok. 300-400 g lub ugotowany albo wędzony dorsz o tej samej wadze
  • 250 g ugotowanego na sypko ryżu
  • 1 duża cebula
  • 1 średnia marchew starta na grubej tarce
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 łyżeczka papryki ostrej
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej
  • 1/2 łyżeczki papryki wędzonej
  • sól i pieprz do smaku
  • 3 liście laurowe
  • 2 kulki ziela angielskiego
  • 400 g pomidorów bez skórki z puszki
  • 3 łyżeczki koncentratu pomidorowego
  • 5 łyżek oliwy do smażenia

przyrządzanie:

– na patelni rozgrzać oliwę, podsmażyć pokrojoną w kostkę cebulę, czosnek, dodać paprykę ostrą, słodką, wędzoną, ziele angielskie i liście laurowe
– dodać marchew startą na grubej tarce i cały czas mieszać
– dodać pomidory z puszki, koncentrat pomidorowy
– podlać odrobiną wody, doprawić solą, pieprzem i dusić ok 15 minut
– makrelę obrać z ości, zdjąć z niej skórę
– na patelnię wsypać ugotowany ryż oraz obraną makrelę – jeszcze chwilkę dusić