Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Fit napój spalający – herbata z cytryną i kurkumą

Fit napój spalający – herbata z cytryną i kurkumą

Fit ciasteczka proteinowe – szybka przekąska po treningu

Fit ciasteczka proteinowe – szybka przekąska po treningu

Fit ciasteczka kokosowe – lekkie i chrupiące

Fit ciasteczka kokosowe – lekkie i chrupiące

Szparagi na diecie – czy pomagają schudnąć?

Szparagi na diecie – czy pomagają schudnąć?

Szparagi premium i z grilla – eleganckie przepisy na wyjątkowe dania

Szparagi premium i z grilla – eleganckie przepisy na wyjątkowe dania

Co zrobić ze szparagów? Najlepsze przepisy, porady i inspiracje

Co zrobić ze szparagów? Najlepsze przepisy, porady i inspiracje

Co zrobić ze świeżego karczocha? Przepisy, porady i inspiracje

Co zrobić ze świeżego karczocha? Przepisy, porady i inspiracje

Szaszłyki drobiowe z grilla

Szaszłyki drobiowe z grilla

Karkówka z grilla – soczysta i idealnie doprawiona

Karkówka z grilla – soczysta i idealnie doprawiona

Kiełbasa z grilla – klasyka w najlepszym wydaniu

Kiełbasa z grilla – klasyka w najlepszym wydaniu

Domowe napoje rozgrzewające na przeziębienie – naturalne przepisy na chłodne dni

Domowe napoje rozgrzewające na przeziębienie – naturalne przepisy na chłodne dni

Co zrobić z ciasta po świętach? Fit desery i zero waste

Co zrobić z ciasta po świętach? Fit desery i zero waste

Jak jeść zupę z owoców morza? Praktyczny poradnik krok po kroku (krewetki, małże, kalmary)

Jak jeść zupę z owoców morza? Praktyczny poradnik krok po kroku (krewetki, małże, kalmary)

Co zrobić z mięsa po Wielkanocy? Proste przepisy zero waste

Co zrobić z mięsa po Wielkanocy? Proste przepisy zero waste

Czy można zamrozić sałatkę z majonezem? Odpowiedź może Cię zaskoczyć

Czy można zamrozić sałatkę z majonezem? Odpowiedź może Cię zaskoczyć

Czy można zamrozić jajka surowe? Sprawdź, jak to zrobić

Czy można zamrozić jajka surowe? Sprawdź, jak to zrobić

Domowy paprykarz do chleba

Domowa pasta, paprykarz do chleba. Pyszna i sentymentalna podróż. Jeśli lubisz możesz wszystkie składniki mocno zblendować. Pasta będzie gładka i idealna na kanapki.

Muhammara4

składniki:

  • 1 makrela wędzona o wadze ok. 300-400 g lub ugotowany albo wędzony dorsz o tej samej wadze
  • 250 g ugotowanego na sypko ryżu
  • 1 duża cebula
  • 1 średnia marchew starta na grubej tarce
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 łyżeczka papryki ostrej
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej
  • 1/2 łyżeczki papryki wędzonej
  • sól i pieprz do smaku
  • 3 liście laurowe
  • 2 kulki ziela angielskiego
  • 400 g pomidorów bez skórki z puszki
  • 3 łyżeczki koncentratu pomidorowego
  • 5 łyżek oliwy do smażenia

przyrządzanie:

– na patelni rozgrzać oliwę, podsmażyć pokrojoną w kostkę cebulę, czosnek, dodać paprykę ostrą, słodką, wędzoną, ziele angielskie i liście laurowe
– dodać marchew startą na grubej tarce i cały czas mieszać
– dodać pomidory z puszki, koncentrat pomidorowy
– podlać odrobiną wody, doprawić solą, pieprzem i dusić ok 15 minut
– makrelę obrać z ości, zdjąć z niej skórę
– na patelnię wsypać ugotowany ryż oraz obraną makrelę – jeszcze chwilkę dusić