Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Fit deser czekoladowy – krem z jogurtu i kakao

Fit deser czekoladowy – krem z jogurtu i kakao

Drinki z Prosecco – 7 najlepszych przepisów na letnie koktajle

Drinki z Prosecco – 7 najlepszych przepisów na letnie koktajle

Najlepsze desery bez pieczenia na lato – 5 sprawdzonych przepisów

Najlepsze desery bez pieczenia na lato – 5 sprawdzonych przepisów

Ciastka z 3 składników – 5 prostych przepisów, które zawsze się udają

Ciastka z 3 składników – 5 prostych przepisów, które zawsze się udają

Kulinarny kalendarz lata w Polsce 2026. Najciekawsze wydarzenia od czerwca do końca sierpnia

Kulinarny kalendarz lata w Polsce 2026. Najciekawsze wydarzenia od czerwca do końca sierpnia

Fit obiad jednogarnkowy – ryż z kurczakiem i warzywami

Fit obiad jednogarnkowy – ryż z kurczakiem i warzywami

Jak długo można przechowywać ciasto drożdżowe w lodówce? Praktyczny poradnik

Jak długo można przechowywać ciasto drożdżowe w lodówce? Praktyczny poradnik

Szparagi w 15 minut – 3 szybkie przepisy

Szparagi w 15 minut – 3 szybkie przepisy

TOP 10 błędów przy robieniu szparagów + 🥗 szparagi na diecie (kompletny poradnik)

TOP 10 błędów przy robieniu szparagów + 🥗 szparagi na diecie (kompletny poradnik)

Fit kolacja lekka – grillowane warzywa z hummusem

Fit kolacja lekka – grillowane warzywa z hummusem

Fit deser warstwowy – jogurt, owoce i granola

Fit deser warstwowy – jogurt, owoce i granola

Fit detox po majówce – jak wrócić do formy po grillu, słodyczach i długim weekendzie?

Fit detox po majówce – jak wrócić do formy po grillu, słodyczach i długim weekendzie?

Kulinarny maj w Polsce – największe wydarzenia, festiwale i targi foodowe

Kulinarny maj w Polsce – największe wydarzenia, festiwale i targi foodowe

Fit ciasteczka owsiane – bez cukru i bez mąki

Fit ciasteczka owsiane – bez cukru i bez mąki

Ziemniaki Hasselback z grilla – chrupiące ziemniaki na majówkę

Ziemniaki Hasselback z grilla – chrupiące ziemniaki na majówkę

Fit smoothie zielone – napój, który naprawdę daje energię

Fit smoothie zielone – napój, który naprawdę daje energię

Drobiowe żabie udka

Ten przepis kulinarny polecamy na wszystkie okazje i każdą porę dnia! Pyszne kawałki kurczaka w cieście.  Przygotowanie tego dania jest bardzo proste. Proponujemy podawać z kaszą grayczaną i sosem pieczeniowym oraz surówką.

Składniki:

  • 2 piersi kurczaka
  • szklanka mąki pszennej 
  • szklanka przegotowanej i ostudzonej wody 
  • 2 łyżki przyprawy typu vegeta 
  • szczypta pieprzu 
  • jedno jajko 
  • pół szklanki oleju

Przygotowanie:

Pierś kurczaka pociąć w szerokie ok. 1,5 plastry. Plastry naciąć następnie do połowy długości, tak by tworzyły literkę V. Mięso ułożyć w pojemniku i zasypać mieszanką vegety i pieprzu, a następnie odstawić do lodówki na ok. 40 minut.
W międzyczasie przygotować ciasto naleśnikowe. Jajko ubić tak jak na omlet, dodać mąkę i wodę, wymieszać. Ciasto winno być gęste, podobne konsystencją do ciasta naleśnikowego.
Rozgrzać olej na patelni. Wyjąć mięso z lodówki i moczyć w cieście, a następnie kłaść na rozgrzanym oleju i piec na zloty kolor. „Żabie udka” po wyjęciu z patelni kłaść na ręczniku papierowym do odsączenia. Podawać na gorąco z surówką i kaszą gryczaną z sosem pieczeniowym.