Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Szparagi w 15 minut – 3 szybkie przepisy

Szparagi w 15 minut – 3 szybkie przepisy

TOP 10 błędów przy robieniu szparagów + 🥗 szparagi na diecie (kompletny poradnik)

TOP 10 błędów przy robieniu szparagów + 🥗 szparagi na diecie (kompletny poradnik)

Fit kolacja lekka – grillowane warzywa z hummusem

Fit kolacja lekka – grillowane warzywa z hummusem

Fit deser warstwowy – jogurt, owoce i granola

Fit deser warstwowy – jogurt, owoce i granola

Fit detox po majówce – jak wrócić do formy po grillu, słodyczach i długim weekendzie?

Fit detox po majówce – jak wrócić do formy po grillu, słodyczach i długim weekendzie?

Kulinarny maj w Polsce – największe wydarzenia, festiwale i targi foodowe

Kulinarny maj w Polsce – największe wydarzenia, festiwale i targi foodowe

Fit ciasteczka owsiane – bez cukru i bez mąki

Fit ciasteczka owsiane – bez cukru i bez mąki

Ziemniaki Hasselback z grilla – chrupiące ziemniaki na majówkę

Ziemniaki Hasselback z grilla – chrupiące ziemniaki na majówkę

Fit smoothie zielone – napój, który naprawdę daje energię

Fit smoothie zielone – napój, który naprawdę daje energię

Fit napój spalający – herbata z cytryną i kurkumą

Fit napój spalający – herbata z cytryną i kurkumą

Fit ciasteczka proteinowe – szybka przekąska po treningu

Fit ciasteczka proteinowe – szybka przekąska po treningu

Fit ciasteczka kokosowe – lekkie i chrupiące

Fit ciasteczka kokosowe – lekkie i chrupiące

Szparagi na diecie – czy pomagają schudnąć?

Szparagi na diecie – czy pomagają schudnąć?

Szparagi premium i z grilla – eleganckie przepisy na wyjątkowe dania

Szparagi premium i z grilla – eleganckie przepisy na wyjątkowe dania

Co zrobić ze szparagów? Najlepsze przepisy, porady i inspiracje

Co zrobić ze szparagów? Najlepsze przepisy, porady i inspiracje

Co zrobić ze świeżego karczocha? Przepisy, porady i inspiracje

Co zrobić ze świeżego karczocha? Przepisy, porady i inspiracje

Gulasz z warzywami i makaronem

Proste danie jednogarnkowe - gulasz z warzywami plus makaron.

składniki:
3 papryki 1 nieduża cukinia kilka ząbków czosnku pół kilo dowolnego mięsa- pierś z kurczaka, schab, wołowina   1 mała cebula pół kilo dojrzałych pomidorów śmietana 18% do smaku i zabielenia

przyrządzanie:

Pierwsza czynność to przygotowanie mięsa do dalszych zabiegów kulinarnych. Mianowicie myjemy je dokładnie, suszymy poprzez dociśniecie do niego ręcznika bawełnianego. Przygotuj również patelnię bo zaraz będziemy smażyć na niej mięsko. Przeżuć lekko podsmażone mięsko do dużego garnka, dolej jeszcze kapkę oleju. Na drobne kawałeczki pokój- cebulkę, czosnek. Podsmaż taki zestaw jeszcze chwilkę.

W czasie kiedy mięso i warzywa będą się smażyć umyj dokładnie pomidory, cukinię, papryki. Wszystko potraktuj nożem w małą kostkę.

Warzywa dorzuć do garnka, wszystko zalej dwiema szklankami wody przygotowanej. Taki smaczny zestaw dusimy około 40 minut na bardzo małym ogniu. Po tym czasie dodaj sól, pieprz, łyżkę musztardy, łyżkę koncentratu pomidorowego, zapraw śmietaną. Zagotuj przez 1 minutę. Podawaj gulasz z makaronem.