Dla tych, którzy mają problem z poziomem żelaza we krwi, przygotowaliśmy specjalny koktajl z suszonymi owocami, który ma mega dawkę żelaza. Zobaczcie, jak go zrobić.
składniki:
- 2 banany
- 1/2 awokado
- 1 jabłko
- 4 suszone morele
- 1 daktyl
- 2 suszone figi
- woda źródlana - 1/2 szklanki
- nasiona chia
przyrządzanie:
>>
