Już za niecałe dwa miesiące Święta Bożego Narodzenia. Sałatka warstwowa z tuńczykiem to znakomita propozycja potrawy na wigilijny stół.

Przepis na smaczną i zdrową sałatkę z kapusty pekińskiej, pomidorów, ogórków i filetu z indyka. Podajemy ją jako dodatek do głównego dania lub jako samodzielną przekąskę. Przepis wierszem pisany i zapewne niewielu osobom znany.

Ciecierzyca, cieciorka lub inaczej włoski groch to roślina uprawna pochodząca z zachodniej Azji. W smaku i wyglądzie podobna do grochu. Przyrządza się z niej m.in. hummus – pastę do smarowania chleba i placków (kuchnia bliskowschodnia i śródziemnomorska). Wg prezentowanego poniżej ...

Seler to bogactwo m.in. aminokwasów, witaminy C, B1 i B2, karotenu, węglowodanów, fosforu, wapnia, potasu, magnezu, żelaza oraz kwasu foliowego. To niezwykle zdrowe i niskokaloryczne warzywo jest składnikiem wielu diet odchudzających i oczyszczających. Spróbujmy, więc sałatki z selerem w roli ...

Seler uprawiany jest od ponad 2 tys. lat. Wchodzi w skład wielu diet odchudzających i oczyszczających. 10 dag bulwy zawiera tylko 7 kcal. Może być składnikiem zup, surówek i soków. Z selera można też przyrządzić wspaniałą sałatkę. Wystarczy przygotować słoiczek ...

Szybka sałatka brokułowa to nie tylko prosta w przygotowaniu przekąska ale również źródło witamin i minerałów. Brokuł posiada tylko 37 kcal (100 g). Jest bogatym źródłem witaminy A1, B1, B2, C i E oraz  zawiera wapń, fosfor, żelazo i magnez.

Zakręcona sałatka składa się głównie z jajek, pomidorów, ogórków, sałaty, pieczarek i kukurydzy. Może być wspaniałym dodatkiem do dania głównego lub samodzielną przekąską. Sprawdź jaka jest smaczna a zarazem prosta w przygotowaniu.

Latem apetyt na ciepłe potrawy znacząco spada. Ponieważ w tym okresie mamy bogatą ofertę owoców i warzyw możemy przyrządzić różnego rodzaju sałatki. Mają ona korzystny wpływ na nasz organizm. Są źródłem witamin, minerałów i błonnika. W artykule znajdują się przepisy ...

Sałaty umyć, osuszyć, z rukoli usunąć ogonki. Umyć i osuszyć również truskawki, usunąć szypułki. Awokado obrać ze skórki (przekroić na pół, wyjąć miąższ, usunąc pestkę), pokroić wzdłuż na cienkie paski, skropić sokiem z cytryny. Sałatę lodową poszatkować i wraz z rukolą ...

Ziemniaki obrać, ugotować w osolonym wrzątku. Odsączyć i ostudzić. Kabanosy, ogórki konserwowe, oliwki pokroić w plasterki. Cebulę drobno posiekać, pozbawioną nasion paprykę pokroić w cienkie, krótkie paski. Składniki wymieszać. Dodać sos przygotowany z majonezu, jogurtu i przeciśniętego przez praskę czosnku. ...