Przypominamy o uzupełnianiu płynów, gdy na zewnątrz jest tak duszno i gorąco. W takie upały bardzo łatwo odwodnić ciało i uszkodzić narządy. Przygotuj orzeźwiającą dawkę wody z cytrusami.
składniki:
- 2 cytryny
- 2 limonki
- ogórek
- 2 l wody niegazowanej
- garść mięty
- lód
przyrządzanie:
ZOBACZ WYKONANIE >>>
