Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Szparagi w 15 minut – 3 szybkie przepisy

Szparagi w 15 minut – 3 szybkie przepisy

TOP 10 błędów przy robieniu szparagów + 🥗 szparagi na diecie (kompletny poradnik)

TOP 10 błędów przy robieniu szparagów + 🥗 szparagi na diecie (kompletny poradnik)

Fit kolacja lekka – grillowane warzywa z hummusem

Fit kolacja lekka – grillowane warzywa z hummusem

Fit deser warstwowy – jogurt, owoce i granola

Fit deser warstwowy – jogurt, owoce i granola

Fit detox po majówce – jak wrócić do formy po grillu, słodyczach i długim weekendzie?

Fit detox po majówce – jak wrócić do formy po grillu, słodyczach i długim weekendzie?

Kulinarny maj w Polsce – największe wydarzenia, festiwale i targi foodowe

Kulinarny maj w Polsce – największe wydarzenia, festiwale i targi foodowe

Fit ciasteczka owsiane – bez cukru i bez mąki

Fit ciasteczka owsiane – bez cukru i bez mąki

Ziemniaki Hasselback z grilla – chrupiące ziemniaki na majówkę

Ziemniaki Hasselback z grilla – chrupiące ziemniaki na majówkę

Fit smoothie zielone – napój, który naprawdę daje energię

Fit smoothie zielone – napój, który naprawdę daje energię

Fit napój spalający – herbata z cytryną i kurkumą

Fit napój spalający – herbata z cytryną i kurkumą

Fit ciasteczka proteinowe – szybka przekąska po treningu

Fit ciasteczka proteinowe – szybka przekąska po treningu

Fit ciasteczka kokosowe – lekkie i chrupiące

Fit ciasteczka kokosowe – lekkie i chrupiące

Szparagi na diecie – czy pomagają schudnąć?

Szparagi na diecie – czy pomagają schudnąć?

Szparagi premium i z grilla – eleganckie przepisy na wyjątkowe dania

Szparagi premium i z grilla – eleganckie przepisy na wyjątkowe dania

Co zrobić ze szparagów? Najlepsze przepisy, porady i inspiracje

Co zrobić ze szparagów? Najlepsze przepisy, porady i inspiracje

Co zrobić ze świeżego karczocha? Przepisy, porady i inspiracje

Co zrobić ze świeżego karczocha? Przepisy, porady i inspiracje

Ostre risotto z pomidorami i mięsem mielonym

Ostre risotto, to najlepszy pomysł na szybki i sycący obiad. Oprócz świeżych warzyw zawiera ostre chilli, które nadaje smaku potrawie. Zobacz, jak zrobić Risotto z pomidorami i mięsem mielonym!

foodiesfeed.com_20140307-DSC_0545

składniki:

  • ryż
  • 2 szklanki bulionu warzywnego
  • cebula
  • mięso mielone 250 g
  • 3 pomidory
  • 1 łyżeczkę świeżej bazylii
  • 1 łyżeczka mielonej chilli
  • świeża bazylia (kilka listków)
  • sól
  • pieprz
  • masło
 

przyrządzanie:

  • Na patelni rozpuść 2 łyżki masła i wsyp ryż. Smaż przez około 5 minut.
  • Następnie stopniowo dolewaj 2 łyżki bulionu. Gdy ryż wchłonie bulion, dodaj koleje dwie łyżki i w ten sposób połącz cała porcje bulionu z ryżem.
  • Na drugiej patelni podsmaż posiekaną cebulę.
  • Pomidory pokrój na krzyż i zalej wrzątkiem. Po około 3 minutach wyjmij je z wody i ściągnij skórki. Dodaj do cebuli i smaż przez około 5 minut. Dodaj mięso mielone i smaż kolejne 7 minut.
  • Dodaj łyżeczkę suszonej bazylii i łyżeczkę chilli. Pomidory dodaj do ryżu. Mięso usmaż na patelni i dodaj do risotto. Całość wymieszaj, dodaj świeżą bazylię.

 

 

SMAKOWAŁO? SPRAWDŹ RÓWNIEŻ: WOŁOWINA Z ANANASEM, SEZAMEM I IMBIREM