Proste śniadania należą do naszych ulubionych. Cenimy je najbardziej za to że są pyszne i zdrowe. Szybko je przygotujemy i najważniejszy posiłek dnia jest zaliczony.

składniki:
- mleko bądź woda
- 3/4 łyżki ulubionych płatków owsianych,
- łyżeczka nasion chia
- łyżeczka kakao,
- łyżeczka miodu,
- owoce,
- garść orzechów włoskich / laskowych
przyrządzanie:
ZOBACZ WYKONANIE >>>
![Najlepsze Wydarzenia Kulinarnie Latem w Polsce [2025] – Gdzie Zjeść, Co Spróbować i Kiedy Jechać](https://palcelizac.pl/wp-content/uploads/2019/01/photo-1490189623288-a6e9209b161c-300x210.jpg)
![10 Orzeźwiających Napojów na Lato, Które Pokochasz! [Przepisy + Inspiracje]](https://palcelizac.pl/wp-content/uploads/2019/07/photo-1500630967344-3b1f546423ce-300x210.jpg)














