![Najlepsze Wydarzenia Kulinarnie Latem w Polsce [2025] – Gdzie Zjeść, Co Spróbować i Kiedy Jechać](https://palcelizac.pl/wp-content/uploads/2019/01/photo-1490189623288-a6e9209b161c-300x210.jpg)
![10 Orzeźwiających Napojów na Lato, Które Pokochasz! [Przepisy + Inspiracje]](https://palcelizac.pl/wp-content/uploads/2019/07/photo-1500630967344-3b1f546423ce-300x210.jpg)
Genialne smoothie z zielonymi dodatkami. Znajdziesz w nim między innymi japońską herbatę matcha, szpinak, zielony jęczmień, kokos, banana i nasiona.
składniki:
- 1 banan
- duża garść świeżego szpinaku bez ogonków
- 1 płaska łyżeczka herbaty matcha
- 1 płaska łyżeczka młodego jęczmienia w proszku
- 1 łyżka wiórek kokosowych
- 1 i 1/2 szklanki wody źródlanej
- 1 łyżeczka nasion chia
- 1 łyżeczka płatków migdałów
przyrządzanie:
