Sprawdź przepis na następnej stronie!

Szpinak to prawdziwa bomba witaminowa i żelazowa. Warto go włączyć do swojej codziennej diety. Jeżeli jednak nie lubisz jego smaku, być może te potrawy cię do niego przekonają? Wyglądają wyśmienicie. Smakują jeszcze lepiej, zapewniamy.   

W szpinaku znajdziemy witaminę A, B, PP i C. Zawiera on również dużo żelaza, manganu, magnezu, miedzi i wapnia. Dlatego też naszą propozycją na dziś są pieczone pierogi ze szpinakiem. Musisz przygotować takie produkty jak: mąka, drożdże, mleko, cukier, olej, ...

Pyszne, zdrowe i pożywne danie. Oryginalna propozycja na obiad zamiast tradycyjnych kotletów. Przepis kulinarny dość łatwy do wykonania – nawet amator poradzi sobie z przygotowaniem roladek. Roladki najlepiej smakują ze świeżym szpinakiem!

Szpinak dokładnie umyć, usunąć uszkodzone liście, odciąć ogonki. Blanszować. Do szpinaku dodać pokruszony ser oraz przeciśnięty przez praskę czosnek. Chwilę podgrzewać. Doprawić do smaku, pamiętając, ze ser jest dość słony.Makaron ugotować w osolonej wodzie z odrobiną oleju według przepisu podanego ...