Mus z awokado to jeden z najbardziej wiralowych fit deserów. Ma kremową konsystencję, intensywny smak kakao i zero pieczenia. Idealny do pucharków! SUPER PRZEPIS: Fit mus czekoladowy z awokado Składniki: 1 dojrzałe awokado 2 łyżki kakao 1 łyżeczka miodu Przygotowanie:Zblenduj ...

Składniki: 1 banan 200 g jogurtu greckiego 1 łyżka kakao Przygotowanie:Zblenduj wszystko na gładki krem, schłodź 20 minut.  Gdy masz ochotę na słodkie – bez wyrzutów. Nocna Owsianka z masłem orzechowym

Czas: 30 min + chłodzenie | Porcje: 6–8 Składniki: 500 g mascarpone 4 jajka (żółtka + białka osobno) 100 g cukru 300 ml mocnego espresso 250 g biszkoptów kakao do posypania Przygotowanie: Żółtka utrzyj z cukrem na jasną, puszystą masę. ...

Czas: 45 minut | Porcje: 9–12 Składniki: 200 g gorzkiej czekolady (min. 70%) 150 g masła 3 jajka 150 g cukru 80 g mąki pszennej 2 łyżki mocnego espresso szczypta soli Przygotowanie: Rozpuść czekoladę z masłem, lekko przestudź. Jajka utrzyj ...

Dlaczego te Fit Ciasta Są Idealne na Święta? ✔ mniej kalorii, więcej wartości odżywczych✔ lżejsze dla żołądka – idealne po wigilijnej kolacji✔ wyglądają elegancko i świątecznie✔ proste, szybkie, niezawodne✔ mogą je jeść dzieci, osoby na diecie i dbające o zdrowie ...

Składniki: 500 g mąki 150 g miodu 120 g masła 2 jajka 1 łyżeczka cynamonu 1 łyżeczka przyprawy do piernika 1 łyżeczka kakao Przygotowanie: Rozpuść masło z miodem. Wymieszaj suche składniki, dolej masę miodową i dodaj jajka. Rozwałkuj i wycinaj ...

Składniki: 200 g gorzkiej czekolady 150 g masła 3 jajka 150 g cukru 100 g mąki 1 łyżka przyprawy piernikowej Przygotowanie: Czekoladę i masło rozpuść. Utrzyj jajka z cukrem. Dodaj mąkę i przyprawę. Wlej do formy i piecz 25 min ...

Składniki: 200 g gorzkiej czekolady 150 g masła 150 g cukru 3 jajka 200 g mąki 1 łyżeczka proszku do pieczenia garść suszonej żurawiny Przygotowanie: Rozpuść masło z czekoladą. Ubij jajka z cukrem. Połącz masę jajeczną z czekoladową. Dodaj mąkę, ...

Składniki (12 szt.): Spód: 150 g herbatników 60 g masła Masa serowa: 500 g twarogu sernikowego 150 g cukru 2 jajka 1 łyżka mąki ziemniaczanej Mus malinowy: 200 g malin 2 łyżki cukru 1 łyżeczka żelatyny Przygotowanie: Herbatniki zmiksuj, połącz ...

Składniki: 200 ml mleka 1 espresso 1 łyżeczka miodu 1 łyżeczka przyprawy do piernika bita śmietana (opcjonalnie) Przygotowanie: Podgrzej mleko z miodem i przyprawą piernikową. Spień mleko. Wlej espresso do filiżanki, dodaj mleko. Na wierzch wyłóż bitą śmietanę i szczyptę ...